Dart er en mental sport der det gjelder å ha hodet med seg for å lykkes. Målet med denne boken er å gi deg som leser kunnskap om de mentale verktøyene og teknikkene som kreves for å bli en vinner i det mentale spillet i dart. Eksemplene er hovedsakelig hentet fra dartidretten, men den mentale treningen kan selvfølgelig brukes i all idrett og alle typer prestasjoner. I denne boken har jeg valgt å dele med meg av de mentale verktøyene, ulike teknikker, tanker og ideer som jeg har brukt i løpet av min dartkarriere. Her får du mine beste råd når det gjelder mental styrke. Hvilke nøkkelfaktorer du bør trene på og forslag til hvordan du kan trene og bruke disse for å nå ditt optimale potensial. Boken gir deg også innsikt i hvordan dartidretten fungerer i Sverige og resten av verden.

Du får innsikt i Stefan Lords utrolige dartkarriere med to VM-gull og over 30 SM-gull. Fra hvordan Stefan begynte å spille dart til den dagen han bestemte seg for å legge pilene på hyllen og hvorfor det skjedde. Les, reflekter, øv og tren slik at du kommer inn i sonen, der du får fordelen i bevisstheten din og kan fokusere på ditt eget spill. Du vil bli en tryggere og bedre dartspiller. God lesning! Peter Sajwani